О ПОЛЬЗЕ МАССАЖА

Не все знают, но массаж — это медицинская процедура, обладающая сильным целебным эффектом.

Стимуляция нервных центров, снятие мышечных зажимов и напряжения, улучшение питания кожи, стимуляция лимфо- и кровообращения, укрепление мышц, суставов, связок, и коррекция осанки,  — вот некоторые из эффектов правильного массажа.

Считается, что для сохранения здоровья и хорошего самочувствия, профилактики различных заболеваний, каждый человек должен проходить курс лечебного массажа не менее 1-2 раз в год.

massage-1

 

Действие массажа на опорно-двигательный аппарат (мышцы, суставы, сухожилия)

  • Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты
  • Повышение притока крови к мышцам
  • Усиление насыщения кислородом
  • Восстанавливается работоспособность утомленных мышц
  • Улучшаются окислительно-восстановительные реакции (для тех, кто не понаслышке знаком с молочной кислотой в мышцах, этот пункт скажет о многом)
  • Снимает болезненные ощущения после спортивных нагрузок

При некоторых заболеваниях массаж

  • Замедляет мышечную атрофию
  • Уменьшает уже развившуюся гипотрофию

Как массаж действует на суставы

  • Улучшает кровоснабжение
  • Укрепляет связочный аппарат
  • Ускоряет рассасывание суставного выпота и др. патологических отложений

Физиологическое действие массажа на кожу:

  • Очищение от ороговевших чешуек эпидермиса и посторонних загрязнений
  • Повышение кожно-мышечного тонуса
  • Активация лимфо- и кровообращения кожи
  • Улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме.
  • Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез
  • Повышается насыщение кожи кислородом

В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок.

Польза массажа для нервной системы

Как известно, кожа – первый проводник нервной системы, т.к. нервными окончаниями она связана со всем организмом. И в этом отношении действие массажа универсально. Им можно как расслабить, так и возбудить нервную систему.

Более того, массаж оказывает воздействие на периферическую нервную систему. А это значит, что массаж улучшает проводимость нервных окончаний, тем самым усиливая рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Также он ускоряет процесс регенерации (если нерв был повреждён), улучшает трофику тканей, ослабляет или полностью избавляет от боли.

Действие массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы

Каким образом массаж влияет на сердце? Все замечали, что массируемые области краснеют. Связано это с тем, что массаж расширяет просвет сосудов и активирует работу резервных капилляров (если до массажа на 1 кв.мм. приходится в среднем 31 активный капилляр, то после – 1400). В результате повышается кровоснабжение поверхности не только массируемой области, но и прилегающих органов. Кровь отливает от внутренних органов, тем самым, облегчая работу левого предсердия и желудочка, повышая нагнетательную способность сердечной мышцы. В том числе устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения.

Практически идентичный процесс происходит и с лимфатической системой. А это является лишним доказательством, что антицеллюлитный массаж и его эффективность – не миф, выдуманный косметологами для заработка.

Кроме всего прочего, влияние массажа на кровеносную систему выражается и в увеличении количества лейкоцитов и гемоглобина, а главное – эритроцитов, что немаловажно для больных анемией.

 

Говорить о пользе массажа можно бесконечно, этой теме посвящены целые книги. Мы не будем вдаваться в медицинские тонкости, и, напоследок лишь скажем, что массаж нормализует все функции организма. Оказывает тонизирующее, успокаивающее, трофическое и энеротропное воздействие на организм. И это лишний раз говорит о том, что массаж – это не просто приятность, а колоссальный по своей эффективности метод мануальной терапии.

 

massage_1

Для наилучшего, длительного эффекта, мы рекомендуем проходить массаж курсом — по 10 процедур, 2 раза в год.

 

В нашем центре оказываются различные виды медицинского массажа. Посмотреть цены можно в разделе «услуги».

Мы находимся по адресу: г. Ставрополь, проспект Октябрьской Революции 11Б

Запись по телефону: (8652) 26-01-45

Comments are closed.


Назад к разделу:   Терапия